w 29

https://i.imgur.com/PKVt6ng.jpg UFC on ESPN 18: Smith vs. Clark – wyniki Przedstawiamy wyniki walk gali UFC on ESPN 18: Smith vs. Clark, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między Anthonym Smithem a Devinem Clarkiem. Gala rozpocznie się o godzinie 2:00 czasu polskiego. Walka [...]

http://www.fotoszok.pl/upload/acb915e7.png Czwartek 29.12.11(DT)Jedzenie z dzisiaj dodam jutro Trening A: Nogi:Przysiady 3s 10/10/10 (2x8kg) Plecy:Podciąganie na drążku nachwytem 3s max/max/max Klatka:Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3s 10/10/10 (2x8kg) Barki:Wyciskanie na barki 3s 10/10/10 (2x6kg) Triceps:Wyciskanie francuskie sztangielek na [...]

rakhu kuryva udało się, jednak super z niej baba, zaliczyła mi i kumpeli gramatykę pomimo iż ja miałem 2 testy w plecy, powiedziała, że się staraliśmy i daje nam zaliczenie! o jeden przedmiot mniej <jupi> ale dziwne to zdziwiłem się tak że miałem ochote krzyknąć are you ****ing kidding me ?!?!?! bo ja mam tak, że muszę mieć zaliczone [...]

ale zyebany dzień..., chvj wam w dupe ale zyebany typ, muły jak na syntolu Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-03 20:00:18

zdjęcie typka wyżej dobra cza iść poćwiczyć w końcu, narazie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-09 18:20:58

A co to jest napisać sprawdzian w LO, tak jak iść i sobie kupkę strzelić Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-10 14:51:16

Strecho ile masz w łydzie? Obstawiam z 48 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-15 18:33:29

Deweq ja to samo odczucie mam co Ty. Też będe dzieciom puszczał. Tak w ogóle to war REEM! BTW Zayebiste http://www.youtube.com/watch?v=R9PPeM3s_Ps&feature=related kaczka Ty chyba lubisz kosza to może Ci się spodoba, fajny filmik Co do commodore to kurde powiem szczerze za młody jestem i ja nie grałem na nim nigdy ale za to miałem pegazusa i [...]

Haha nie ale serio pytałem o tego Andersona Tak w ogóle to powiem wam, że wczoraj pod wieczór pooglądałem walki tego Rogera Gracie i powiem wam, że jednak może z niego coś być. Nie będę od razu gadał jak Puar i Deweq (), że będzie mistrzem ale rzeczywiście te kolanka z klinczu i parter ma świetny Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-17 [...]

Heh strasznie nie lubię jak ktoś się napala jak świr, albo najlepsze na sparingach jest to u niektórych - dostanie od kogoś lepszego wyebke, jest zamiana par i jest z kimś słabszym i wtedy na nim się wyżywa sam raz tak miałem ale się opamiętałem w porę Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-17 13:29:36

Ściągam ale ciekawe co Ty tam wymyśliłeś BTW FODowi dziś coś odyebało chyba, jakiś nie w sosie był czy co. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-19 22:55:34

A TY CHVJU CO NA LEGALA SIE W***AŁES O KUMPLACH Z PODZIEMIA BARDZO SZYBKO ZAPOMNIAŁES penwie tag bylo edit: LOL http://www.youtube.com/watch?v=SI2mx913LPs&feature=player_embedded#at=132 Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-06-20 14:29:39

Chyba Cie po***ało A tak wogóle jeszcze troche stron zostało, to ja nie wiem o cyzm wy *******icie. Będzie poniżej 10 do końca to mozecie sobie mysleć kto nowy zakłada i czy kończymy sens spamowania jest taki by, szło to z serca, a nie byle nayebac postów i skończyć. Neith, w sumie dawno Cie nie........ ... było, więc moze jakieś świeże foty w [...]

11.08.2008 - uda, klatka, łydki, brzuch. 3*3 + 2*2 zarzut 60 / 70 rozgrzewka do SQ (15*20%,10*40%,5*60%) 5*5 SQ 105 / 97,5 / 97,5 / 90 / 85 (z przytrzymaniem) rozgrzewka do WL 5*5 WL 90 / 85 / 85 / 80 / 75 - ostatnie seria z przytrzymaniem przysiad przedni 3* (nauka techniki) 50x8 / 55x8 / 60x8 suwnica 210x8 / 215x7 / 220x6 wyciskanie hantelek [...]

musisz poprawic szybkosc reakcji oczu w dwoch tematach pisalem jak to zrobicstoisz naprzeciwko z kolega io otwierasz oczy gdy on zamyka i tak na zmiane i jeszcze cos idz lepiej na trening a nie grasz w cs http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa SFD FIGHT CLUB

https://i.imgur.com/DpbhCWq.jpg Getty Images Przygotowania Israela Adesanyi do rewanżu z Marvinem Vettori na UFC 263 Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya rozpoczął publikację vlogów przedstawiających przygotowania przed swoją trzecią obroną tytułu w walce rewanżowej z Marvinem Vettori na gali UFC 263. Adesanya zmierzy się z Vettorim na gali [...]

https://youtu.be/PnQWtrO31WA Israel Adesanya i Marvin Vettori w ostrej wymianie zdań przed walką na UFC 263 Między mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą a jego przeciwnikiem na UFC 263, Marvinem Vettorim panują wrogie relacje, co wielokrotnie pokazywali obydwaj zawodnicy. Kolejny przykład, to ostatni wywiad przed ich walką. Fragmenty [...]

https://i.imgur.com/7a4lefd.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „Jeśli ja nie zasługuję na walkę o pas, to kto inny na nią zasługuje?” – Leon Edwards jest przekonany, że należy mu się walka o pas Jeśli to nie on będzie następnym pretendentem do tytułu w wadze półśredniej UFC, to Leon Edwards zastanawia się kto inny może nim być. Leon [...]

Też mi się wydaje, że chcieli przerobić na punkty Solisa... nie wiem co było gorsze ten wałek co go szykowali czy to, że dużo osób kupiło tą ich punktację... Wątpliwości były może co do dwóch czy trzech rund. Reszta dla Solisa. A te odjęte punkty to już wogule pogrzebały szanse Austina. Natomiast nie podzielam Twojego zdania Cezi, odnośnie tego, [...]

Moim zdaniem Pacjent...Trochę przeceniasz Davida Haye... Sama widowiskowością i dynamiką się nie wygrywa...Te atuty co napisałeś ,to Ameryki nie odkryłeś... Nie podniecałbym sie tak Hayemakerem...Chociaż oczywiście mógłbym powiedzieć,to samo w drugą strone o Solisie... Tak Haye jest dynamiczniejszy,ma uderzenie i cios.Ale obrona ? Okej z [...]